Año nuevo, propositos nuevos

Sí, chicas, todas nosotras seguro que hemos repetido esta frase montones de veces en estos últimos días: «Año nuevo, propósitos nuevos». Con el año nuevo, siempre nos planteamos cambios y propósitos nuevos en nuestra vida, con la intención de crecer y mejorar como personas y sentirnos mejor con nosotros mismos…

Muchos de estos propósitos se repiten año tras año, y al final no somos capaces de cumplirlos… Y es cuando lo que fueron propósitos para el año anterior pasan a  convertirse en propósitos para el año nuevo y, con ello, ¡vuelta a empezar! Existen muchos tópicos entre los propósitos para el año nuevo que se repiten, no sólo año tras año, sino también entre todas las personas: Adelgazar, Comer mejor, el gimnasio, aprender inglés, ser más puntual, etc…

La experiencia ha demostrado que lo mejor para cumplir los nuevos retos es que sean lo más realistas y alcanzables posibles. Sin embargo, pese a nuestra buena voluntad, la mayoría suelen quedarse a mitad de camino y algunos sólo en el intento. Así que si quieres alcanzar tus sueños, no vale con cerrar los ojos y desearlos muy fuerte; además de las ganas, es necesario desarrollar algunos comportamientos y sobre todo, ciertas actitudes.

Lo primero, debemos delimitar bien nuestro objetivo y planificar la manera de llevarlo a cabo; por ejemplo, de nada vale apuntar en la agenda: «Hacer más deporte»; lo ideal y lo recomendable sería anotar: «Ir al gimnasio tres días a la semana (lunes, miércoles y viernes), una hora y 30 minutos al día, incluida la ducha, de 19:00 a 20:30». Es importante tener en cuenta que los objetivos pueden ir moldeándose a lo largo de los meses, en base a nuestras otras obligaciones y/o necesidades. Por ello, es crucial tener la mente abierta y estar abiertos a cambiarlos. Esto es, si por ejemplo, en lugar de tres días realmente sólo podemos ir dos al gimnasio, no pasa nada, no estaremos fracasando. Simplemente, estamos adaptando nuestro plan a nuestra agenda o compromisos.

Así pues… ¿tienes ya tu lista de propósitos? Y lo más importante, ¿Estás lista para cumplir tu lista de propósitos de 2016? ¡Yo ya tengo los míos y voy a por todas! Cuéntame que esperas de este año, cuales son tus propósitos y tus técnicas para conseguirlos, ¡desde aquí espero animaros a que tu también los lleves a cabo! 🙂

Año nuevo, propositos nuevos

Llevo Jersey Stradivarius, Falda Bershka, botas y parka de Primark, Bolso Bimba y Lola, Gafas Wolfnoir